Kuiva suu – syyt, oireet ja hoito
Suun kuivuus on tila, jossa syljeneritys on vähentynyt. Syljellä on keskeinen tehtävä suun terveyden ylläpidossa, sillä se suojaa hampaita neutraloimalla happohyökkäyksiä. Kuiva suu ei ainoastaan tunnu epämukavalta, vaan altistaa hampaita reikiintymiselle, hammaskiilteen kulumiselle ja erilaisille limakalvo-ongelmille. Pitkittyneen suun kuivuuden syy on tärkeä selvittää ja hoitaa ammattilaisen avulla.
Miksi suuta kuivaa?
Sylki pitää suun kosteana, helpottaa nielemistä, estää mikrobeja tarttumasta limakalvoille, puhdistaa hampaita sekä suojaa limakalvoja tulehdukselta. Kuivan suun taustalla on syljenerityksen väheneminen. Syljen tuotanto voi heikentyä luonnostaan iän myötä, mutta taustalla voi olla myös monia muita syitä.
Useat yleissairaudet ja tietyt lääkitykset voivat vähentää syljen tuotantoa. Myös elintavat, kuten tupakointi tai runsas kofeiinipitoisten juomien käyttö, voivat vaikuttaa suun kosteuteen. Lisäksi jatkuva suun kautta hengittäminen ja hormonaaliset muutokset saattavat aiheuttaa suun kuivumista.
Kuivan suun oireet
Kuiva suu tuntuu usein tahmaiselta ja karhealta. Yleisimpiä kuivan suun oireita ovat:
- Pistävä tai kirvelevä tunne kielessä ja suun limakalvoilla
- Yöllinen herääminen suun kuivuuteen
- Vaikeudet puhua, pureskella tai niellä ruokaa
- Pahanhajuinen hengitys
- Rohtuneet huulet ja haavaumat suupielissä
- Ientulehdus ja hampaiden reikiintyminen
- Muuttunut makuaisti, kuten metallin maku suussa
Kuiva suu yöllä
Suun kuivuminen on yleistä erityisesti öisin, koska syljeneritys vähenee luonnostaan unen aikana. Yölliseen kuivuuteen herääminen onkin monelle tuttu ja tyypillinen oire, joka voi johtua suun kautta hengittämisestä, flunssasta tai kuorsauksesta.
Hakeudu ammattilaisen hoitoon, jos oireet häiritsevät unta jatkuvasti, suun haavaumat eivät parane tai huomaat limakalvoilla muita näkyviä muutoksia.
Kuivan suun hoito
Kuivan suun hoidossa keskeistä on oireiden lievittäminen ja taustalla olevien syiden ammattimainen selvittäminen. Kuivan suun hoitoon voivat auttaa:
- Hyvä suuhygienia. Hampaat tulee harjata huolellisesti kahdesti päivässä fluoripitoisella hammastahnalla, ja hammasvälit on puhdistettava päivittäin hammaslangalla tai hammasväliharjalla.
- Ruokavalio. Säännöllinen ateriarytmi ja pureskelua vaativan ruoan suosiminen voivat auttaa ylläpitämään syljeneritystä.
- Veden juominen. Runsas veden juominen päivän aikana auttaa kosteuttamaan suuta. Vesilasia voi tarvittaessa pitää myös yöpöydällä.
- Tupakoinnin lopettaminen. Tupakan sisältämä nikotiini supistaa verisuonia myös sylkirauhasten alueella, minkä seurauksena rauhasten verenkierto heikkenee ja suu voi tuntua kuivalta.
- Alkoholin välttäminen. Alkoholi kuivattaa ja ärsyttää suun herkkiä limakalvoja, mikä voi pahentaa kuivan suun epämukavuutta.
Jos kuiva suu on jatkuva ja häiritsevä vaiva, on syytä hakeutua hammaslääkärin vastaanotolle. eSmilen asiantuntijat auttavat selvittämään suun kuivuuden syitä ja laativat yksilöllisen hoitosuunnitelman suusi terveyden tueksi.